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an.では体のクールをしています！！

「スクールでは、何をするんですか？」

よく聞かれる質問です。

ここゆるスクール・ゆらすぽ体操では、

“正しく動く”ことよりも

“自分の体がどうなっているかに気づく”ことを大切にしています。

✔ 動かない理由がわかる

腕が上がらない、肘が回らない。

それは筋肉の問題ではなく、

脳の中のカラダのイメージが通っていないだけのことも多いです。

壁に手をつくと動ける——

そんな体験を通して、

「自分で戻せる感覚」を学びます。

✔ 姿勢を頑張らなくてよくなる

ここゆるでは

「正しい姿勢を作りましょう」とは言いません。

力の入りすぎ・抜けた感覚など、

変えた時の“差”に気づくと、

姿勢は自然に整っていきます。

✔ やる気や方向性が出てくる

やる気や目的は、

考えて見つけるものではありません。

少し動く → 脳が出力する → 次が見える。

この仕組みを、体を通して理解します。

✔ 日常で使える体の整え方

誰かに治してもらう方法ではなく、

自分で整えられる感覚を身につけます。

だから、

家でも・仕事中でも・年齢に関係なく続けられます。

■ こんな方におすすめ

・何をしても変わらなかった

・頑張る健康法に疲れた

・自分の感覚を取り戻したい

ここゆるスクールは、「変わるきっかけ」を体で知る場所です🌱

老若男女どなたでもご利用可能！！

中学生以下のお客様は親御さんと一緒なら参加無料。